Ольга Руднева

Квалифицированный преподаватель MBSR (в обучении)

Тренер Программы MBSR, ведущая Mindfullness и Ошо медитации, тренер по высвобождению эмоций по техникам Вит Мано и проводник по гвоздестоянию

Москва, Россия

Проходила обучение

медитациям Mindfullness и тренерской программе MBSR в академии Майндфулнес в Сольтеррено, Испания
Ошо медитациям в институте Satori,
гвоздестоянию в Shama school у Алексея Смагажевского и Ангелы

“

Меня вдохновляет состояние людей после медитации, я замечаю как преображаются их лица даде если человек не делится тем что он ощущал. Многие становятся более спокойными, открытыми и наполненными любовью. Я понимаю насколько важно в современном мире уделять время себе через медитации, заботиться о своём психическом здоровье. Моя цель в обучении дать как можно большему количеству людей понимание важности медитации и научить их медитировать, на собственном опыте ощутив какую внутреннюю поддержку и какте осознания (для каждого свои) может дать медитация

Контакты